66 sedute elementari di stretching per il calcio - DVD

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Descrizione:  Piccolo Piccolo Piccolo



Autore:Cerullo Corrado
Editore:CALZETTI E MARIUCCI
Anno:2006
ISBN:9788860280473Dati Tecnici:
Pag. 206
2 DVD: 70+70 min.

Prezzo :
€ 46.50Disponibile :
 

Descrizione:

Dalle esperienze pratiche di prevenzione e preparzione fisica all'allenamento e alla partita di calcio di Corrado Cerullo , una esposizione di grande linearità e praticità che vi permetterà di costruire MINI SEDUTE autosufficienti per ogni situazione e momento dell'attività calcistica. Oltre 450 esercitazioni di stretching per il pre e post-partita e allenamento, per la prevenzione delle lombalgie e tendiniti achillee, per il portiere e per gli allenamenti di potenza. Un'esposizione di grande linearità pratica che vi permetterà di costruire mini sedute autosufficienti per ogni situazione e momenti dell'attività calcistica.

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