La preparazione fisica ottimale del giocatore di pallacanestro
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ID Prodotto
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3301674647406
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ID Lotto
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167 (Visualizza solo i prodotti di questo lotto)
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Costo Prodotto
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€ 35,00
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Costo Spedizione
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€ 10,00
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Spedito Da
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Italia
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Spedito A
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Mondo
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Tempo Spedizione
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(Il tempo di spedizione verrà definito tramite e-mail)
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Disponibile
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Si (La disponibilità verrà confermata dopo l'ordine)
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Codice Prodotto
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Non dichiarato
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Modello Prodotto
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Non dichiarato
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Prodotto in promozione
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No
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Inizio Promozione
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Fine Promozione
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Titolo Promozione
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Informazioni Promozione
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Prezzo Promozione
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Disponibilità Stock
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Richiedere Preventivo
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Qta Disponibile in Stock
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Data Inserimento Prodotto
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2007-10-11 17:14:13
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Richiesta Maggiori Informazioni
Richiesta Preventivo Ingrosso
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Descrizione:
Autore:Weineck Juergen
Editore:CALZETTI E MARIUCCI
Anno:2000
ISBN:9788886533959Dati Tecnici:
Pag. 488
Prezzo :
€ 35.00Disponibile :
Descrizione:
Questo lavoro rappresenta un contributo alla teoria dell'allenamento della pallacanestro. In esso, sulla base delle più recenti conoscenze della scienza dell'allenamento e della medicina dello sport si tenta di ricavare le indicazioni applicabili a tutti i livelli di prestazione. Oltre ai fattori condizionali della prestazione sono infatti presi in considerazione gli aspetti fisiologico-funzionali e di biologia dello sport.
In sintesi in questo libro vengono esposti da un lato, i principi medico sportivi e di scienza dell'allenamento dei fattori condizionali della prestazione: resistenza, forza, rapidità e mobilità articolare e dall'altro i relativi metodi e contenuti che ne permettono lo sviluppo. Importanti indicazioni anche sulla valutazione funzionale (diagnostica della prestazione) e sul controllo dell'allenamento, attraverso test e forme di controllo adeguate.
Contenuti:
Parte 1
Condizione ed allenamento condizionale del giocatore di basket
- Definizione del concetto, importanza ed effetti sulla capacità di prestazione.
Esercitazioni specifiche.
Parte 2
La resistenza nel giocatore di basket
LÂ’allenamento della resistenza: mezzi, metodi, periodizzazione e forme di controllo
Esercitazioni specifiche
Parte 3
La forza nel giocatore di basket
Valutazione e potenziamento della forza: mezzi, metodi, periodizzazioni e forme di controllo
Esercitazioni specifiche
Parte 4
La rapidità nel giocatore di basket
Valutazione e miglioramento: mezzi, metodi, periodizzazioni e forme di controllo.
Esercitazioni specifiche
Parte 5
La mobilità nel giocatore di basketImportanza, basi biologiche, metodi e mezzi di miglioramento, forme di controllo. Esercizi specifici.
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